En Sabori sabemos que la salud emocional es igual de importante que la salud física: alimentarnos equilibradamente, hacer actividad física, descansar, son cosas que nos brindan bienestar; en cuanto a las emociones, sabernos valiosos, compartir tiempo de calidad con aquellos que queremos o hablar de lo que sentimos es también un acto que nos mantienen saludables y nos ayudan a conservar ese equilibrio entre lo mental y lo físico.
En estos días en donde se acerca San Valentín, una fecha en la que el romanticismo brota de todos lados, es un buen momento para recordar que existen muchas formas de amor, así como maneras de demostrarlo y conectar con las personas. Por eso aquí te compartimos algunas de las más significativas:
Tal vez del que más se habla en estas fechas, el cual se trata de un cariño y un compromiso con la persona que cada uno elige para compartir la vida. En este tipo de amor hay juego, pasión, confianza y complicidad, pero es importante recordar que es sólo una de las muchas formas de conexión humana.
2. Amor familiar
Los lazos familiares son el cimiento de nuestra identidad. Comienza desde el amor de los padres, los hijos, la complicidad entre hermanos y también entre mascotas y dueños, estos lazos se consideran invaluables para la mayoría de las personas y es una señal de amor y gran aprecio cuando a una persona cercana se le considera parte de la familia.
3. Amor de amigos
La amistad es un tesoro que a menudo se subestima. Las amistades duraderas pueden resistir el paso del tiempo y ofrecer apoyo incondicional. A lo largo de la vida y sus complicaciones, estas conexiones pueden ser faros que iluminan nuestro camino.
4. Amor propio
En los últimos años, el amor propio ha sido muy nombrado, pues gracias a él las personas han entendido la importancia de procurar cada parte de su bienestar, desde físico como emocional.
Además, le ha brindado fuerza al acto de celebrar nuestros logros y virtudes, también mostrado como un cuidado integral de nosotros mismos cada día.
Ahora que ya conoces estas formas de amor, es importante mencionar que en cada una de ellas se encuentran los lenguajes del amor, los cuales serán pequeños actos diarios de una persona hacia ti y viceversa para demostrar el aprecio que se tienen, desde actos de servicio hasta palabras de afirmación, por ello es importante conocer y respetar la forma en que cada persona decide demostrar su cariño.
Recordar y valorar todas las formas de amor y lazos emocionales enriquece nuestras vidas. Cada tipo de conexión agrega significado a nuestra experiencia de vida, formando una base sólida que nos define, así como nos hace sentir agradecidos por cada persona que es, fue o será bienvenida a nuestra historia. Al celebrar estas conexiones, tejemos una red que nos sostiene en los momentos difíciles y nos llena de alegría en los momentos más felices.
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